Je vaginale pH is een van de belangrijkste graadmeters van een gezonde intieme balans. In deze blog duiken we in de wetenschap achter vaginale pH, waarom deze zo belangrijk is voor je microbioom, en wat onderzoek zegt over de rol van boorzuur bij het herstellen ervan.
Waarom pH zo belangrijk is
Een gezonde vagina wordt van nature gedomineerd door melkzuurbacteriën (lactobacillen), zoals Lactobacillus crispatus en Lactobacillus gasseri. Deze bacteriën produceren melkzuur, waardoor de vaginale pH normaal gesproken laag blijft, doorgaans onder de 4,5. Onderzoek laat zien dat deze zure omgeving essentieel is: ze remt de groei van schadelijke bacteriën zoals Gardnerella vaginalis af en houdt zo de balans in stand.
Wanneer de pH stijgt, bijvoorbeeld door menstruatie, sperma, hormonale schommelingen of antibioticagebruik, krijgen ongewenste bacteriën meer ruimte om te groeien. Dit kan de basis vormen voor klachten zoals bacteriële vaginose.
Wat onderzoek zegt over boorzuur en pH
Boorzuur is een zwak zuur met een pH van ongeveer 5, en wordt al decennialang gebruikt binnen intieme verzorging. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat boorzuur, wanneer vaginaal ingebracht, kan bijdragen aan het verlagen van de vaginale pH naar een niveau dat minder gunstig is voor schadelijke bacteriën zoals Gardnerella en bepaalde gistsoorten, terwijl het een omgeving creëert waarin melkzuurbacteriën zich weer kunnen herstellen.
Verschillende studies naar boorzuur bij terugkerende BV en schimmelinfecties laten positieve resultaten zien op het gebied van klachtenvermindering en patiënttevredenheid, al benadrukken onderzoekers dat er nog meer grootschalig onderzoek nodig is om het volledige werkingsmechanisme te bevestigen.
Een gezond microbioom ondersteunen
Naast boorzuur speelt je algehele leefstijl een rol in het ondersteunen van een gezond vaginaal microbioom: denk aan ademende kleding, het vermijden van agressieve zeep of parfum in het intiemgebied, en een uitgebalanceerd voedingspatroon. Boorzuur kan hierbij worden ingezet als gerichte, aanvullende stap.
Onze boorzuur capsules zijn ontwikkeld met een zuivere formule. Benieuwd naar het juiste gebruik? Lees onze uitleg over boorzuur capsules, of lees meer over hoe boorzuur volgens onderzoek inwerkt op resistente biofilm.
Belangrijk om te weten
Boorzuur is niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding en is uitsluitend bedoeld voor uitwendig/vaginaal gebruik. Raadpleeg bij aanhoudende klachten altijd een arts voor de juiste diagnose en behandeling.
Deze blog is bedoeld ter informatie op basis van wetenschappelijk onderzoek en vervangt geen medisch advies.